(「进口粉尘仪品牌」「在线监测粉尘仪」如何预防雾霾天气对人体的危害)

时间:2020-09-03 点击率: 作者:

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「进口粉尘仪品牌」「在线监测粉尘仪」

如何预防雾霾天气对人体的危害

一、戴口罩，少出门

　　雾霾天市民应尽量少出门，取消晨练，并非要出门时最为好戴上医用口罩防护，粉尘浓度探测器避免呼吸道受刺激导致疾病发生;外出归来，应立刻清洗面部以及裸露的肌肤。

　　除此之外建议，连续戴口罩的时间最为好绝不要超过4小时，并且注意每天清洗并且用开水消毒，以此确保卫生。但是时下流行的一些个性口罩、卡通口罩，厚度只一两层，无法过滤空气中的病毒、灰尘。

　　二、关门窗，净空气

　　在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出的时再开窗换气。空气净化器的过滤能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。有条件的可以使用创普净USB迷你空气净化器并在有雾霾天气时少开窗可以选择中午阳光比较充足、污染物比较少的时候短时间开窗换气。

　　三、多吃菜，多吃鱼

　　空气绝不佳，一些“清肺”食谱争相在上登场，从猪血鸭血到各种草药，五花八门。

　　所谓“清肺”亦便是清热、利湿、解毒。“吃猪血、鸭血没有必要，绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝便可以了。”此外，友推荐的多喝水、多吃蔬菜水果，亦是合适的选择。雾霾天气的饮食宜选择清淡易消化而且富含维生素的食物，多吃新鲜蔬菜与水果，尽可能少吃刺激性食物，粉尘浓度探测器建议增加百合、鱼、白木耳、黑木耳、猪血、鸭血等具有滋阴润肺功效的食物。

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